Über mich
Persönlich. Individuell. Echt. Yoga mit Leidenschaft.
Janet
Ich komme aus Polen, bin 45 Jahre alt und stehe seit über drei Jahrzehnten auf der Matte — erst im Kampfsport, heute im Yoga.
Mit 13 Jahren habe ich mit Kampfsport angefangen.
Ich trage den 1. Dan in Kung Fu, war anschließend im Kickboxen aktiv und habe Muay Thai-Kämpfe bestritten.
Mit meinem Trainerschein B habe ich bei Kaminari Kinder- und Jugendtraining gegeben.
Durch persönliche Schicksalsschläge suchte ich etwas für die Psyche, um wieder zu mir selbst zu finden — und begann mit Ashtanga Yoga.
Daraus wurde Berufung: 200 h Ausbildung zur Yogalehrerin, gefolgt von einer 300 h Yogatherapie-Ausbildung.
Ich liebe es, Menschen zu motivieren und zu stärken — ihnen beizubringen, etwas auszuhalten, durchzuhalten und an sich zu glauben.
Vor allem geht es mir darum, mentale Stärke aufzubauen.
Körper, Geist und Seele im Einklang.
Pranayama und bewusste Atmung.
Anfänger und Fortgeschrittene.
Persönlich. Individuell. Echt.
In Bildern
„Für Körper, Geist und Seele."
— Janet