Yin

Im Yin Yoga werden die Asanas mehrere Minuten passiv gehalten — wir arbeiten in die Tiefe von Faszien und Bindegewebe.

Diese Praxis bringt dich in Kontakt mit deinem Körper und deinen Emotionen, ganz ohne Anstrengung.

Wunderbar als Ausgleich zu einem aktiven Alltag oder einer dynamischen Yogapraxis.