klassisch & ausgleichend
Hatha
Der ruhige Klassiker — Grundlage aller Yoga-Stile.
Hatha Yoga ist die klassische Form des Yoga: Asanas werden ruhig gehalten, der Atem fließt bewusst.
Du baust Kraft und Beweglichkeit auf und findest gleichzeitig zur Ruhe.
Ein idealer Einstieg und eine wertvolle Basis für jede weitere Praxis.